keto爱尔兰奶油

keto爱尔兰奶油
keto爱尔兰奶油

这个keto爱尔兰奶油实际上很容易制作和味道很像原来。爱尔兰奶油是柔滑和美味的,但可以非常肥胖。我们将用甜味剂取代原始食谱中的浓缩牛奶,并非常减少碳水化合物!

当我制作keto食谱时,我喜欢使用僧侣果实,因为我发现它最少的味道。但是,您可以使用您更喜欢的任何甜味剂。

为了保持这种爱尔兰语,如果你用爱尔兰威士忌,最好是最好的。我用詹姆森为此。

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keto爱尔兰奶油食谱

12份
2/3杯甜味剂的选择(我喜欢Monkfruit)
1汤匙黑暗,不加糖的可可粉
1茶匙即时浓缩咖啡粉
2杯重奶油
1 1/2杯爱尔兰威士忌(我使用了Jameson)
1/2茶匙香草提取物
1茶匙杏仁提取物

将甜味剂,可可粉和浓缩咖啡放入小锅中。搅拌混合。

慢慢地在奶油中搅拌。

将锅放在炉子上,在中等热量,并带到炖肉。减少热量,煮沸约10分钟,不断搅拌。确保所有可可粉和甜味剂都溶解。

将威士忌与香草和杏仁提取物混合。与奶油和可可粉混合物混合。

完全冷却。将液体中的液体留在细筛中以摆脱形成在顶部的薄壳。

转移到瓶子里并冷藏。这将保持大约2周。

享受负责任的!

卡路里173.674千岩,脂肪,总计13.765克,饱和脂肪6.887克,糖,总碳水化合物0.359g,蛋白0.085g,胆固醇45.714mg,反式脂肪酸0.000g,11.702 mg,

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玛丽安艾伦
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