西南面食沙拉

西南面食沙拉
西南面食沙拉

这个西南面食沙拉很简单,但令人难以置信的令人愉快。它也装有营养。我们将添加黄瓜,甜椒,西红柿,香菜,黑豆和玉米。敷料是用柠檬汁和醋制成的醋汁。

我用了这个配方的福斯加斯加,但你可以使用你喜欢的任何小意大利面。贝壳,Penne,肘部通心粉 - 无论你想要什么。

这块沙拉没有任何使素食主义者的蛋黄酱。它是轻盈且令人满意的。与所有意大利面沙拉一样,它将吸收敷料。所以,如果你离开过,你将不得不在你服务之前给它做更多的敷料。

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这就是如何让这个简单而美味的西南面食沙拉 -
12盎司小意大利面
1杯樱桃西红柿 - 减半
1/2红甜椒 - 切成细条
1杯切片黄瓜
1/2杯切碎的香菜
1/2杯切红洋葱
1 - 15盎司(425克)可以黑豆 - 排水并冲洗
1 - 15盎司(425克)可以黄玉米 - 排水并冲洗
1jalapeño - 精细立方(可选)

煮沸一大锅盐水。添加意大利面。每个包裹说明搅拌和烹饪。用冷水排出和洗涤面食以停止烹饪。放在碗里。

将西红柿,甜椒,黄瓜,香菜和红洋葱添加到意大利面。如果使用,添加豆子,玉米和jalapeño。混合良好。

加入敷料和折腾。

适合敷料 -
1/2的大柠檬(约2汤匙)
1/4杯白醋
1/2杯橄榄油
1茶匙黄色芥末
1茶匙牛至
1/2茶匙地面小茴香
1/2茶匙大蒜粉
1茶匙盐
黑胡椒

用盖子汁浸入罐子里。所有其他成分,一定要擦拭棕榈树之间的牛至。覆盖罐子并大力摇动。

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玛丽安艾伦
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